台灣肥胖醫學會

肥胖議題持續不退燒，根據國外研究顯示，民眾肥胖比例與都市化程度高度相關，在講求樂活的現代，人人都想居住在健康城市，如何瘦得健康，是「肥胖時代」全體國人的首要挑戰，更是現今環境與體制改善的重要方向。

減肥就是要「少吃多動」？醫生曝關鍵迷思
台灣肥胖醫學會近日舉辦線上直播講座，由資深醫藥記者洪素卿主持。直播中指出全台有近半數的國人不清楚肥胖認知定義(註1)。在國人的普遍觀念中，以為肥胖的人大多是「好吃懶做」，事實上，肥胖成因非常多元，除了後天生活習慣，先天基因也不可忽略，因此呼籲想要減肥的民眾務必尋求專業協助，釐清肥胖因子，才能事半功倍、瘦得健康。

肥胖原因大不同 僅有少數尋求專業協助
使用錯誤方式減肥，不僅無效還傷身！知名藝人小嫻也在直播中現身說法，分享自己曾嘗試過多種減肥方法，不論是斷食還是吃藥，都始終無法達到長期的功效，也不斷重覆深陷復胖漩渦。後來透過改變生活習慣和規律運動，進而找出肥胖的成因，並且從心態開始調整，對症下藥，找到正確的瘦的方法，才擁有了健康又美麗的體態。

究竟什麼才是正確的減肥方式？台灣肥胖醫學會理事長林文元醫師提到，減肥方式沒有對或錯，只有適不適合。根據全台肥胖認知調查，正在減重的民眾，僅有14.7%尋求專業協助(註1)，但每個人的肥胖原因不同，醫療團隊能準確判斷成因提供有效治療，避免治標不治本。

林醫師也補充，「其實有很多民眾並不知道肥胖相關的疾病風險，像是癌症、中風等，或者是不知找誰解決、又該怎麼自我測量，台灣每年肥胖比例攀升(註2)，也讓此問題的嚴重性被凸顯。民眾若BMI超過27，嘗試控制體重超過3個月仍不見成效，建議積極尋求醫療協助。」

國民健康署則分享，台灣青壯年人口體重超標比例節節攀升，不管是地方或中央，皆投入一定資源在推動肥胖防治，像是結合地方與跨部會資源推動營養與健康飲食，讓健康體重管理成為推動核心，未來也計畫推出智慧健康城市，提升民眾落實健康飲食及規律身體活動之比率，期望能從校園、職場著手改善，提升人民健康識能，並針對銀髮族在全台設立40個社區營養示範中心，未來也透過整合產官學以及民間資源跨領域合作，營造運動及健康飲食支持環境。

肥胖無國界 政策可以帶動民眾減重意願
不只在台灣，放眼國際社會，打擊肥胖已是全球、全民的共同課題，面對肥胖的挑戰，除了專業醫療團隊之外，中央與地方政府的政策亦相當關鍵。

未來世界，拚的是健康！世界衛生組織早已在數十年前就開始推動「健康城市」概念，這股風潮也逐漸從國際蔓延至台灣社會。

林醫師與我們分享，國際上一些先進國家像是英國，是由政府照護部分肥胖患者的治療費用(註3)，台灣目前也有給付手術給需要開刀的肥胖患者(註4)。肥胖防治最重要的是在於政策的力量，台灣肥胖醫學會最近的調查亦發現，如果國家有「公務預算支持」，有七成的民眾願意積極減重，甚至其中多數是體重較高者。

而今，「健康城市」的概念也正漸漸在國際間擴散，林醫師在直播中提到，「在全球都市化程度越高的地區，肥胖人口比例更高(註5)，而全球有一半的人口都居住在都市，政府政策推動的優先順序、預算分配等方式，扮演了重要角色(註6)，因此地方與中央政府的密切合作相當重要，降低肥胖的問題，城市一定可以更有活力」。

現今肥胖防治已躍升為各國最重要的公共衛生議題，需要政府、醫界和民眾多方攜手，才能降低肥胖帶來的各項隱憂，民眾更能享瘦，擁有樂活時光。


(註1)：2022年11月台灣肥胖醫學會委託第三方機構執行電話調查，涵蓋22縣市，20歲以上民眾，有效樣本為1255份
(註2)：2022 AOCO presents’ symposium, Evidence based Guideline on Obesity Prevention and Management in Taiwan, Wen Yuan Lin
(註3)：NICE Technology appraisal guidance [TA664]
(註4)：中央健康保險署醫療服務給付項目及支付標準
(註5)：Dean JA, Elliott SJ. Prioritizing obesity in the city. J Urban Health. 2012 Feb;89(1):196-213. doi: 10.1007/s11524-011-9620-3. PMID: 22042539; PMCID: PMC3284596.
(註6)：DanielliS, Coffey T, AshrafianH, Darzi A. Systematic review into city interventions to address obesity. EClinicalMedicine. 2021 Jan 8;32:100710. doi: 10.1016/j.eclinm.2020.100710. PMID: 33681735; PMCID: PMC7910670.